Start / Steun
Steun bij het verlies van je dier
Je hoeft niets te kiezen. Begin bij wat past bij vandaag. Alles hier is gratis en blijft op je eigen toestel.
Waar sta je nu?
Vier korte vragen. Daarna weet je wat nu kan helpen.
Ademruimte
Een rustige ademoefening en meditaties om naar te luisteren.
Brief aan je dier
Schrijf op wat je nog wil zeggen. Alleen jij leest het.
Herdenkingsmuur
Steek een kaarsje aan en laat een foto en een paar woorden achter.
Troostkaartje
Stuur iemand die een dier verloor een kaartje met een warme boodschap.
Boeken en extra's
Lees, luister en schrijf mee met het werkboek en de meditatie.
Heb je het gevoel dat het te zwaar wordt?
Praat met iemand. Een huisarts, een psycholoog of een vertrouwenspersoon kan helpen als het verdriet blijft hangen. [Hulplijnen en organisaties in België en Nederland volgen]